(2 portioner) Du behöver: 1-2 rabarber (250 g) 2 1/2 msk kokossocker 2 dl vatten 1 msk potatismjöl + lite vatten Gör så här: 1. Skala och hacka rabarbern i
Fortsätt läsa
Kategori: Mellanmål
Klappgröt
Klappgröt eller klappkräm, kärt barn har många namn. Att så få ingredienser kan ge ett så gott resultat, det kan man inte tro. Denna gröt är absolut ett alternativ för
Fortsätt läsa
Overnight oats med chiafrön
Du behöver: 1 dl havregryn 1 msk chiafrön 1 krm vaniljpulver 2 krm kardemumma 1 dl mjölk 1 dl naturell kvarg Gör så här: 1. Blanda alla ingredienser i en
Fortsätt läsa
Chiapudding
Du behöver: 2 dl osötad mandelmjölk 3 msk chiafrön 1/2 tsk vaniljpulver Gör så här: Blanda alla ingredienser i ett glas, inga chiafrön ska ligga kvar på ytan. Låt stå
Fortsätt läsa
LCHF Bäryoghurt
Ingredienser 1 dl yoghurt 0,5 dl kvarg / quark 0,5 dl grädde / cream 0,5 dl bär / berries 1 msk fun light / tbsp sugarfree fruit syrup 1 nypa
Fortsätt läsa
Choco coco
Ingredienser 100 gram mandel 1 dl kokos 1 dl solrosfrön 0,5 dl sesamfrön 0,5 dl linfrön 0,5 dl sojamjöl 1 msk kakao 0,75 dl vatten 0,25 dl olja 0,5 dl
Fortsätt läsa
Egg in a hole
Ingredienser En brödskiva Ett ägg salt Gör så här Gör ett hål i brödskivan med hjälp av ett glas. Hetta upp en stekpanna med olja i, till medelstark värme. Lägg
Fortsätt läsa
Fattiga riddare
Ingredienser 1 ägg 0,5 dl grädde 0,5 dl mjölk 1 dl mjöl 1 krm salt 6 skivor vitt bröd socker och kanel Gör så här Vispa ihop ägg, grädde, mjölk,
Fortsätt läsa
Jordgubbslassi
Ingredienser 1 dl skivade jordgubbar 2 dl mild naturell yoghurt 3 dl vatten 2 msk honung Gör så här Kör alla ingredienser i mixern. Räcker till två stora glas.
Fortsätt läsa
Chiapudding med kardemumma
Du behöver: 2 dl havredryck 3 msk chiafrön 1/2 tsk kardemumma Gör så här: Blanda alla ingredienser i ett glas, inga chiafrön ska ligga kvar på ytan. Låt stå i
Fortsätt läsa