Kategori: Dryck

Du behöver: 1 dl röda vinbär 1 dl blåbär 1 dl vaniljkvarg 1 dl mjölk

(ett stort glas) Här har ni en supergod grön smoothie. Den är perfekt att ha som mellanmål då den är väldigt mättande. Lite roligt namn dessutom då det även finns

Du behöver: 4-6 jordgubbar 1 dl mjölk Saften av en halv lime

Du behöver: Saften av en apelsin 2 dl fryst mango 1 1/2 dl osötad mandelmjölk

Du behöver: 5-8 jordgubbar 1 dl hallon 1/2 dl naturell kvarg 1/2 dl mjölk Saften av en halv lime

Du behöver: 1 1/2 msk chiafrön 1 dl osötad mandelmjölk 1 krm kardemumma 1 dl vaniljkvarg 1/2 dl osötad mandelmjölk 1 1/2 dl fryst bärmix Gör så här: 1. Blanda

Ingredienser 2 dl tärnad frusen mango 2 msk apelsinjuicekoncentrat 1,5 dl vatten 1–2 cm ingefära, finriven En halv frusen banan, i bitar Gör så här Det är svårt att ange

Ingredienser En halv avokado 2 dl frysta hallon 3 msk tranbärsdryck (koncentrat) 3 dl vatten Gör så här Kör alla ingredienser i mixern.

Du behöver: 1 1/2 dl hallonkvarg 1 dl osötad mandelmjölk 100 g hallon