Enkel hallonsmoothie
En enkel och fräsch hallonsmoothie gjord på hallonkvarg, mandelmjölk och färska eller frysta hallon.
Ingredienser
Instruktioner
- Lägg alla ingredienser i en blender och mixa tills smoothien är slät och krämig. Häll upp i ett glas och servera direkt.
Anteckning
Frysta hallon ger en tjockare och kallare smoothie utan att du behöver tillsätta is, som annars späder ut smaken. Kör du med färska hallon kan du lägga dem i frysen en halvtimme innan du mixar, så får du samma effekt.
Tips och variationer
Smoothien går utmärkt att variera med andra bär som jordgubbar, blåbär eller björnbär. Hallonkvargen kan bytas mot vanlig naturell kvarg eller grekisk yoghurt för en något fastare konsistens. Vill du ha en sötare smak kan du tillsätta en mogen banan eller lite honung. Mandelmjölken fungerar lika bra att ersätta med havremjölk, kokosmjölk eller vanlig mjölk beroende på vad du har hemma. Smoothien passar fint som en snabb frukost eller som ett uppfriskande mellanmål, gärna toppad med lite granola eller färska bär.