Övrigt

Pumpasmör

30 min

Ett veganskt pålägg eller dippa gjord på ugnsbakad pumpa, tahini och spiskummin. Smidig att ha i kylen till bröd, smörgåsar eller som tillbehör till grönsaker. Enkel att göra och naturligt fri från gluten och mejeriprodukter.

Pumpasmör

Pumpasmör

Pumpasmör

Pumpasmör

Ett enkelt och smakrikt pumpasmör med tahini, citron och spiskummin – perfekt som dip eller pålägg.
Förberedelser 10 minuter
Tillagning 20 minuter
Total tid 30 minuter
Måltid: Övrigt
Kök: Mediterran

Ingredienser
  

  • 300 g ugnsbakad pumpa ca 500 g med skal
  • 25 g tahini sesampasta
  • 1 msk pressad citron
  • 2 krm spiskummin
  • salt efter smak

Instruktioner
 

  1. Skär pumpan i cm-tjocka skivor och lägg på en plåt.
  2. Ringla över lite olja, strö över salt och baka i ugnen på 200 grader i 20 minuter.
  3. Låt pumpan svalna och skär bort skalet. Nu ska du ha ungefär 300 g pumpa kvar.
  4. Mixa bitarna med tahini, pressad citron och spiskummin.
  5. Pumpan fick en dos salt i ugnen, men tillsätt eventuellt lite mer efter smak.

Anteckning

Mixa gärna pumpan medan den fortfarande är lite varm. När den kallnar stelnar den till och resultatet blir grynigare, medan värmen hjälper allt att gå ihop till en slät och krämig konsistens.

Tips och variationer

Pumpasmöret passar utmärkt som dippsås till grönsaksstavar, pitabröd eller som tillbehör till grillat kött och fisk. Prova att toppa med rostade pumpafrön, ett stänk olivolja och lite rökt paprikapulver för extra smak och textur. Butternutpumpa ger en lite sötare och slätare smak medan hokkaido ger en mer jordnära karaktär. Tahinin kan bytas mot en matsked mandel- eller cashewsmör om du vill ha en mildare nötig ton. En nypa kanel eller ingefära lyfter smakerna ytterligare och ger en varmare kryddprofil.

Vad tyckte du om receptet?

Bli först att betygsätta

Lämna en kommentar

Betyg