Go Back
Liberal LCHF Varm Chorizo Bönpasta Sallad

Liberal LCHF Varm Chorizo Bönpasta Sallad

Ett snabblagat recept med chorizo, bönpasta och färska gröna blad i en krämig chili crème fraiche-sås.
Skriv ut Pinna receptet
Förberedelser 5 minuter
Tillagning 15 minuter
Total tid 20 minuter
Portioner: 5 portioner
Måltid: LCHF, Sallad
Kök: Mediterran
Ingredients Method Notes

Ingredienser
  

  • 7 starka korvar typ chorizo med hög kötthalt, skivade
  • 1 stor paprika strimlad
  • 2 dl chili crème fraiche
  • 3 portioner kokt bönpasta
  • 65 g babyspenat
  • 65 g ruccola

Method
 

  1. Stek korvarna i en stekpanna och tillsätt paprikastrimlen efter en stund.
  2. Tillsätt crème fraichen i stekpannan och rör samman.
  3. Blanda i en stor bunke den kokta bönpastan med salladen och stekpannans innehåll.
  4. Lägg upp och servera direkt!

Anteckning

Näringsvärde per portion: 32g fett, 31g protein och 14g kolhydrater (varav 4g sockerarter).