Go Back
Indisk kikärtsgryta

Indisk kikärtsgryta

En smakrik indisk kikärtsgryta med curry, kardemumma och kanel som avslutas med turkisk yoghurt för en krämig touch.
Förberedelser 10 minuter
Tillagning 20 minuter
Total tid 30 minuter
Portioner: 4 portioner
Måltid: Grytor, Indiskt, Tema
Kök: Indiskt

Ingredienser
  

  • 1 burk kikärtor
  • 1 gul lök
  • 2 vitlöksklyftor
  • 1 msk curry
  • 2 msk tomatpuré
  • 2 grönsaksbuljongtärningar
  • 4 dl vatten
  • 1 tsk kardemumma
  • 2 tsk kanel
  • 2 dl turkisk yoghurt

Method
 

  1. Finhacka lök och vitlök. Hetta upp en stekpanna med olja och fräs det.
  2. Krydda med curry när det fått lite färg.
  3. Tillsätt tomatpuré, kardemumma och kanel och låt det fräsa några minuter.
  4. Häll i vatten, buljongtärningar och kikärtor.
  5. Tillsätt yoghurten efter ca 5 minuter och när det blivit varmt är det dags att servera.

Anteckning

När du tillsätter yoghurten i steg 5, se till att grytan inte kokar. Mejeriprodukter skär sig lätt i hög värme och yoghurten flockar ihop sig till klumpar istället för att smälta in i såsen. Sänk värmen så att det bara puttrar svagt innan du rör ner den.