Go Back
hummus recept

Hummus recept – krämig, nötig och full av smak

Krämig hemgjord hummus med kikärtor, tahini och citron - enkel att göra och full av smak från Mellanöstern.
Förberedelser 15 minuter
Total tid 15 minuter
Portioner: 4 portioner
Måltid: Tillbehör
Kök: Mellanöstern

Ingredienser
  

  • 400 g kokta kikärtor 1 burk, avrunna och sköljda
  • 2 msk tahini sesampasta
  • 1 vitlöksklyfta
  • citronsaft saften av 1 citron
  • 2 msk olivolja plus extra till servering
  • 0.5 tsk spiskummin
  • 0.5 tsk salt
  • 3 msk kallt vatten 2–4 msk, efter önskad konsistens
  • paprikapulver och färsk persilja till topping, valfritt

Method
 

  1. Skölj kikärtorna noggrant i kallt vatten och låt dem rinna av. För extra len hummus kan du skala dem genom att gnugga dem försiktigt mellan händerna i en handduk – det tar lite tid men ger en slätare konsistens.
  2. Lägg tahini och citronsaft i en matberedare och mixa i cirka 30 sekunder. Skrapa ner från kanterna och mixa lite till. Det här steget ger hummusen en extra krämig och fluffig grund.
  3. Häll i kikärtorna, vitlöken, spiskumminen och saltet. Börja mixa och häll samtidigt i olivoljan i en tunn stråle. Mixa tills allt går ihop och smeten blir jämn.
  4. Tillsätt kallt vatten – en matsked i taget – medan du mixar vidare tills hummusen är mjuk och len. Det tar oftast 3–4 matskedar vatten.
  5. Smaka av och justera efter tycke. Behövs mer syra? Pressa i lite extra citron. Mer sälta eller spiskummin? Anpassa tills hummusen känns rund, frisk och lätt nötig.
  6. Sked upp hummusen i en skål, ringla över olivolja och strö på paprikapulver och färsk persilja. Servera med pitabröd, grönsaksstavar eller som tillbehör till falafel och grillat.

Anteckning

Toppa gärna med rostade kikärtor eller granatäpplekärnor för extra textur. Hummusen håller sig väl i kylskåp i 3-4 dagar.