Ingredienser
Method
Kyckling
- Banka kycklingfiléerna lätt så att de blir jämntjocka. Salta och peppra på båda sidor. Förbered tre skålar med vetemjöl i den första, uppvispade ägg i den andra och ströbröd blandat med parmesan och oregano i den tredje.
- Vänd kycklingen först i mjöl, sedan i ägg och sist i ströbrödsblandningen. Hetta upp rikligt med olivolja i en stekpanna och stek kycklingen gyllene och krispig på båda sidor. Lägg åt sidan.
Tomatsås
- Fräs lök och vitlök mjuka i olivolja i en kastrull. Tillsätt krossade tomater, socker och basilika. Låt såsen sjuda i 10–15 minuter tills den blir fyllig. Smaka av med salt och peppar.
- Lägg den stekta kycklingen i en ugnsform. Fördela tomatsås över varje filé och toppa med mozzarella. Sätt in formen i ugnen på 200 grader tills osten smälter och får lätt färg, cirka 10 minuter.
- Toppa med färska örter och extra parmesan. Servera chicken parmesan med pasta, en fräsch sallad eller rostade grönsaker för en komplett och mättande måltid.
