Go Back
Chia smoothie

Chia smoothie

En fräsch och nyttig smoothie med chiapudding i botten, toppat med en krämig bärmix och vaniljkvarg.
Skriv ut Pinna receptet
Förberedelser 5 minuter
Total tid 5 minuter
Portioner: 1 glas
Måltid: Dryck
Kök: Internationell
Ingredients Method Notes

Ingredienser
  

Chiapudding
  • 1.5 msk chiafrön
  • 1 dl osötad mandelmjölk
  • 1 krm kardemumma
Smoothie
  • 1 dl vaniljkvarg
  • 0.5 dl osötad mandelmjölk
  • 1.5 dl fryst bärmix

Method
 

Chiapudding
  1. Blanda chiafrön, mandelmjölk och kardemumma i ett glas, inga chiafrön ska ligga kvar på ytan. Låt stå i kylskåp över natten.
Smoothie
  1. Mixa vaniljkvarg, mandelmjölk och bärmix.
  2. Lägg smoothien ovanpå chiapuddingen i glaset.

Anteckning

Chiapuddingen behöver stå i kylskåp över natten, så förbered den kvällen innan.