Go Back
Overnight oats med chiafrön

Overnight oats med chiafrön

Enkel och mättande overnight oats med chiafrön, kvarg och kryddor som förbereds kvällen innan.
Skriv ut Pinna receptet
Förberedelser 5 minuter
Total tid 5 minuter
Portioner: 1 portioner
Måltid: Mellanmål, Övrigt
Kök: Internationell
Ingredients Method Notes

Ingredienser
  

  • 1 dl havregryn
  • 1 msk chiafrön
  • 1 krm vaniljpulver
  • 2 krm kardemumma
  • 1 dl mjölk
  • 1 dl naturell kvarg

Method
 

  1. Blanda alla ingredienser i en skål.
  2. Låt stå i kylskåp över natten.
  3. Ta fram den på morgonen och rör om.

Anteckning

Servera med valfria bär eller nötter.